Podcast Na Trilha

Saúde Mental e Qualidade de Vida

Na primeira temporada do Podcast Na Trilha iremos discutir saúde mental e qualidade de vida dos alunos durante o pré-vestibular. Manter a vida social, sair com os amigos e família, fazer o que gosta e ainda estudar é possível? Essa é a pergunta que iremos responder neste primeiro episódio!

Ficha técnica:
Apresentadora: Camila Ferreira / Convidados: Janusa Silvério e Junio Santos

Pressão social e psicológica, expectativa e autocobrança: tudo isso pode transformar o preparo para as provas de vestibular em um monstrinho na vida do estudante. No segundo episódio, iremos conversar sobre os sérios transtornos mentais que podem se desenvolver durante esse período.

Ficha técnica:
Apresentadora: Camila Ferreira / Convidada: Christiane Ribeiro 

No último episódio conversamos um pouco sobre os transtornos mentais que podem se desenvolver com a pressão de estudar para o vestibular. Agora vamos falar sobre o uso de medicamentos para o tratamento desses transtornos, e o perigo que os mesmos podem trazer se tomados em excesso, ou por autodiagnóstico.

Ficha técnica:
Apresentadora: Camila Ferreira / Convidados:Convidada: Christiane Ribeiro

Uma das maiores dificuldades para quem estuda para vestibular é achar tempo – tempo para descansar, para exercitar, para comer bem -, e sabemos que uma alimentação equilibrada é essencial para que o nosso corpo funcione adequadamente. Por isso, neste episódio vamos conversar com uma nutricionista para descobrir como manter o hábito de uma alimentação saudável sem perder o foco nos estudos.

Ficha técnica: Apresentadora: Camila Ferreira / Convidados:Caroline Matos e Nelson Fernandes

O episódio de hoje é para os corações apaixonados que estão em busca de uma vaga na universidade. É possível namorar e se dedicar aos estudos de pré-vestibular ao mesmo tempo? Para responder esta pergunta, trouxemos um casal lindo demais: o professor de Física do Percurso, Romulo Piris, e o seu mozão, a psicóloga Mariana Nicolau.

Ficha técnica:
Apresentadora: Camila Ferreira / Convidados:Mariana Nicolau e Romulo Piris